Թեմա՝ «Վախեր և ֆոբիաներ»

• Ի՞նչ է վախը և որտեղից է առաջանում:

Վախը մարդու բնական հույզ է, որն առաջանում է, երբ մարդը զգում է վտանգ, սպառնալիք կամ անորոշություն։ Այն օգնում է մեզ զգուշանալ և պաշտպանվել հնարավոր վտանգներից։

• Ինչպիսի՞ փոփոխություններ է կրում մարդու վարքագիծը վախի ժամանակ:

Վախի ժամանակ մարդու վարքագիծը կարող է փոխվել․ նա կարող է դառնալ ավելի զգույշ, լարվել, խուսափել վտանգավոր իրավիճակից կամ փորձել հեռանալ դրանից։ Որոշ մարդիկ վախի պահին կարող են նաև շփոթվել, լռել կամ դժվարությամբ որոշումներ կայացնել։ Միաժամանակ օրգանիզմը պատրաստվում է արագ արձագանքել՝ սրտի բաբախումը և շնչառությունը կարող են արագանալ, մկանները՝ լարվել։

• Ի՞նչեր են ֆոբիաները:

Ֆոբիաները ուժեղ և հաճախ անհամաչափ վախեր են որևէ կոնկրետ առարկայից, իրավիճակից, կենդանուց կամ գործողությունից։ Ֆոբիայի դեպքում մարդը կարող է վախի աղբյուրից խուսափել, նույնիսկ եթե իրական վտանգը շատ փոքր է կամ չկա։

• Ներկայացրե՛ք հայտնի 5 ֆոբիաներ:

Արախնոֆոբիա — սարդերի նկատմամբ ուժեղ վախ։
Ակրաֆոբիա — բարձրությունից վախ։
Կլաուստրոֆոբիա — փակ կամ փոքր տարածքներից վախ։
Ագորաֆոբիա — այնպիսի իրավիճակներից վախ, որտեղ մարդը կարող է դժվարությամբ հեռանալ կամ օգնություն ստանալ։
Սոցիալական ֆոբիա — սոցիալական իրավիճակներում, օրինակ՝ մարդկանց առջև խոսելիս, ուժեղ վախ կամ անհանգստություն։